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牛バラと玉ねぎとほうれん草のカレー





こんにちわ~


またまたサボってました。

本編の方はまだちょっとは更新してますが。。。こっちはついサボってしまって~~



カレー系はホンマ2日か3日に1度は食べてるんですけどね。。

写真ばっかたまってしまって更新はできなくなってます。



で。今日から3連休。。 家で仕事の段取りをしてました。

朝のテレビの占いが最下位(笑) ラッキーフードはあたしにピッタリの「ビーフカレー」(笑)

家にいるし~~ 一人だし。。お昼はカレーだ!


IMG_1417(1).jpg

ビーフカレーぽくないビジュアルですが。

牛バラ肉と玉ねぎ ほうれん草のカレーです。


にんにくやスパイス炒め 香りが出たらお肉と玉ねぎ炒め~

お水入れて軽く煮込んでほうれん草のざく切り 火が通ったらルウを。

ルウは残ってた「ジャワカレースパイシーブレンド」



短時間でちゃちゃっとできるカレーです。



IMG_1418(1).jpg


IMG_1420(1).jpg

ルウについてたスパイスを後からふってみた。




もうちょっと辛く仕上げればよかったかな~~~

でも 短時間でできたわりには美味しかったかも(自己満足)





今 世間は大変な騒ぎになってますね。

なんだかなあ。。。って気分です。



本編はボチボチ更新してます。


食べたのやら買ったのやら~~~


よければ コチラ からどうぞ~~





面倒な世の中になってますが 元気に楽しく過ごしましょう!





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テーマ : カレー
ジャンル : グルメ

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こんにちは

これもおいしそうだねぇ。

No title

>よしおさん
こんにちわ~

自分で作って言うのもなんですが(笑)
美味しかったですよ~~♪


プロフィール

まう姉さん

Author:まう姉さん
食べること飲むこと大好き
特にカレーが大好き!
いろんなもの食べてます

本編~美味しく 楽しく~
の方でいろいろ紹介してます。。。
本編へは下記リンク欄からどうぞ。。

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